转眼又到了秋冬季，天气冷暖反复无常，这时疾病的病原体，如细菌、病毒更容易存活泛滥，同时我们的呼吸道黏膜受到冷暖空气的交替刺激，抵抗病原体的能力也随之下降，从而导致了秋冬季传染病的多发。因此，我校卫生室卫生老师给同学们带来了各类传染病预防健康教育广播。

本次的健康教育广播主要介绍秋冬季常见的呼吸道传染病和肠道传染病，包括流行性感冒、疱疹性咽颊炎、水痘、流行性腮腺炎、诺如病毒胃肠炎、秋季腹泻、手足口病等传染病。分别介绍了各种传染病的主要症状、传播途径、传染源、易感人群。同时，给同学们带来了各类传染病预防的小贴士。

尽管传染性疾病的病因、临床表现大不相同，但它们的传播方式大都是呼吸道、直接接触和消化道等。因此防控措施也基本相同，卫生老师提醒大家：

1. 按时作息，保证睡眠，随天气变化增减衣物，注意防寒保暖；

2. 每天开窗通风至少一小时，保持室内空气新鲜；

3. 加强体育锻炼和耐寒锻炼，适当增加户外活动提升身体免疫力，提高预防疾病的能力。

4. 合理膳食、加强营养，适量运动、劳逸结合；

5. 科学佩戴口罩：在呼吸道传染病流行期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；如周围有发热、咳嗽等症状人群，建议及时佩戴口罩做好自我防护，做自己健康的第一责任人。

6. 勤洗手，讲究个人卫生；

7. 出现发热、皮疹等疑似传染病症状或有其它不适要及时就医。

秋风起，天已凉，希望全体师生注意身体健康，开心健康的学习和生活。

撰稿人：蔡林豪