春意盎然的三月,卢湾一中心小学迎来了一场特别的开学心理健康教育讲座,主题为“伙伴相处之道——人际沟通技巧”,由心理教师余钰老师主讲。此次活动不仅是学校情感教育的重要组成部分,也是卢一学子心理成长的重要一课。
余老师先是提出了一个引人深思的问题:“为什么要与人沟通?”她解释说,沟通是人类社会生活中不可或缺的一部分。无论是在家庭、学校还是社会中,有效的沟通都是维系人际关系、促进相互理解的关键。特别是对学生来说,良好的人际交往能力不仅关系到学习效果,还直接影响到心理和情绪健康。
接着,余老师强调了“社交健康”的重要性,并以“善于倾听,乐于表达”八字箴言,为同学们揭示了有效沟通的秘诀。乐于表达的前提是自信与尊重,这不仅是沟通的技巧,更是一种生活的态度。
为了更好地理解这一点,余老师设计了三个情境问题,引导同学们思考在不同情境下如何尊重他人,霎那间,一只只小手热情地举起,现场气氛活跃。通过互动式提问,同学们认识到,尊重他人的感受是建立健康人际关系的基石。
进一步深入,余老师与同学们一起探讨了“开玩笑”与“恶作剧”的区别,并通过学校生活中的实际案例模拟,让大家体会到尊重他人的重要性。她强调,要得到他人的尊重,我们首先需要自尊,明确界限,并进行真诚的沟通。
最后,余老师总结了十条沟通技巧,鼓励同学们在日常生活中实践这些方法。希望大家都能成为善于沟通、乐于表达的人,用尊重与理解构建温暖的人际关系。
本次讲座让同学们了解了与人沟通的方法,有助于同学们正确认识人际关系,学会进行有效的自我调节。相信卢一学子将会以更加积极、更加健康的心态去创造美好的生活和未来,带着微笑勇往直前,迎接新的挑战!